Qui d'autre de la difficulté avec la graisse du ventre? Si vous êtes comme j'avais l'habitude d'être ... l'un des plus grands ennemis de l'estime de soi, d'autant plus que le temps se réchauffe, c'est la graisse du ventre. Soyons honnêtes: Il est peu attrayante. Il est peu flatteur. Il se sent mal ... Est mauvaise et aucun d'entre nous aime ça traîner sur la plage, dans la salle de réunion ... et certainement pas dans la chambre :-)
Les bonnes nouvelles? La graisse abdominale est beaucoup plus facile de perdre que de nombreuses personnes vont vous faire croire. Bien que la perte de graisse SPOT est souvent considéré comme l'un des éléments les plus controversés du mouvement régime alimentaire, il existe des moyens que j'ai été personnellement en mesure de perdre de la graisse spécifiquement autour de mon ventre, et je vais les partager avec vous ci-dessous.
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Ceci est souvent appelé «le jeûne» par les non-initiés, mais c'est vraiment "fête" si vous avez déjà fait ... parce qu'il est facile et abondante. La simple vérité est que beaucoup des Ardennes de la graisse du ventre est causée par l'inflammation. Et l'inflammation est souvent le résultat d'une multitude de choses qui ne sont pas vraiment liées à la discipline alimentaires typiques. Pour les naturopathes exemple ... de nombreux médecins et de bien-être d'autres gourous crois qu'une partie importante de votre «explosion» est en fait provoquée par les déchets accumulés dans le côlon ... et le tube digestif. Cela conduit à l'élimination de pauvres, des poches de dépôts inesthétiques, et finalement, un corps vous ne pouvez être fiers de ... peu importe combien vous essayez. Un jus est rapide un moyen facile d'éliminer en douceur beaucoup de cette ".... "gunk simultanément, ce qui réduit l'inflammation dans votre corps pour démarrer! (Plus il se sent étonnant que quiconque a déjà essayé une fête ... jus de votre corps et l'esprit sont rajeuni d'une manière qui est difficile à expliquer à ceux qui ne l'ont pas essayé)
Ma façon préférée de bouger sur un jus rapidement?
Accéder à la boutique, et acheter simplement jus de fruits sains, naturels et sains qui ne sont PAS fait de concentré. Fraîchement pressé est le meilleur ... et tandis que la pasteurisation est censée tuer quelques-uns des enzymes naturelles dans les fruits et légumes, je trouve que c'est une préoccupation très sur-évalué pour un jeûne de jus de 3 jours. Il ya quelques marques qui sont vraiment, vraiment bon ... et bien que je ne veux pas faire de recommandations précises ici, jus de carotte est assez facile à obtenir à n'importe quel supermarché, et des goûts assez bon, aussi! (Et est souvent de 100% des carottes, et pas de remplissage, comme beaucoup de jus de fruits plus caloriques)
C'est vraiment incroyable de voir comment beaucoup de différence, vous vous sentirez après seulement quelques jours de ça ... et aussi longtemps que vous êtes prêts pour elle (vérifiez avec votre médecin), c'est une façon merveilleuse et sûre de perdre la graisse du ventre dans l'urgence!
Mais comprendre ce ainsi ... ce n'est pas une solution à long terme. C'est un début rapide, et un bon à cela. Mais pour afficher l'image BIG long de la vie une santé optimale et le bien-être, vous avez besoin d'un plus grand objectif, et un plus grand plan permanent pour vous aider à y arriver!
