aliments gras brûlant fait la salade parfaite qui va vous aider à perdre du poids et plus maigres
Les salades sont à grande majorité de vos repas-vous et aidez-vous de manger moins. Ils font aussi des démarreurs parfaite et des déjeuners légers ou des dîners. Et si l'on inclut les aliments qui brûlent la graisse dans votre salade, vous perdrez également un peu de gras.
Pour vous aider perdre la graisse et obtenir plus maigre, je vais partager avec vous l'une des recettes de salade de mon favori:
Sunshine germination salade
Cette salade est très unique et séduisante. Il est super faible en gras et riche en légumes sains et de fibres.
Infos
Pour six personnes
Nombre de matières grasses des aliments brûlant: 3 (feuilles de roquette, les choux et le yogourt)
Calories par portion: 73
Matières grasses par portion: 1g
Ingrédients:
2 oranges
1 grosse carotte, râpée
125g de radis, équeutés et émincés
50g roquette sauvage feuilles
75g germes de soja mélangés
4 cuillères à soupe yogourt sans gras plaine
2 cuillères à café de miel
Sel et poivre pour assaisonner
Instructions :
Couper les hauts et les bas des oranges. Coupe de la peau enlever autant de blanc que possible. Trancher entre les deux segments de retirer la chair et de permettre les segments de tomber dans un bol avec le jus. Dans un bol, mélangez les carottes, radis, roquette et les pousses. Égoutter les segments d'orange en réservant le jus et ajouter les oranges dans le bol. Mélanger le jus d'orange dans le bol avec le yaourt et le miel et assaisonner au goût. Pile la salade de germination dans des boîtes individuelles et arroser avec la vinaigrette.
Cette grande rencontre gras salade de combustion a viens de vous montrer ce que vous pouvez faire avec les aliments qui brûlent la graisse (faire une salade de awesome). Vous pouvez même faire vos propres recettes si vous connaissez tous les différents types de matières grasses des aliments combustion.
Pour vous aider à le faire, j'ai fait un rapport spécial GRATUIT (Fat Burning aliments à découvert) sur les différents types d'aliments qui brûlent la graisse.
Il contient un regard approfondi sur les différents types de matières grasses des aliments de brûlure, des listes de nombreux exemples et vous montre également comment faire le parfait régime brûle graisse.
