Le projet de loi Germanakos et son frère Jim ont été candidats à l'émission TV, The Biggest Loser, si vous vous souvenez de ces deux hommes étaient des jumeaux. Ces deux gars sont probablement les candidats les plus mémorables jamais. Si vous avez regardé The Biggest Loser cette saison vous avez sans doute me souviens avoir vu la lutte formidable que les deux frères ont vécu.
Le projet de loi a remporté le premier prix en perdant £ 184, et son frère Jim a remporté le premier prix de ceux qui ont été éliminés, perdant £ 186. Voici cinq conseils vous pouvez prendre de l'histoire de Bill Germanakos pour vous aider à perdre du poids.
1. La chose la plus importante que vous pouvez prendre de cela est qu'il est possible de changer radicalement votre vie.
2. Vous avez besoin d'un partenaire de soutien pour vous aider à passer à travers. Bill et Jim avait de l'autre, qui avez-vous qui pourrait vous aider?
3. Évitez les corrections rapides comme les pilules et potions. Si vous remarquez sur le Loser The Biggest ils se concentrent sur le droit de manger, pas sur la prise de la pilule plus tard la perte de graisse.
4. perte de poids à long terme est un changement de mode de vie. Si vous pouviez voir Bill et Jim d'aujourd'hui vous verrez qu'ils ont géré sur la base pour maintenir le poids de parce qu'ils ont appris de vivre une vie plus saine.
5. Pression et les objectifs de vous aider à perdre du poids. Pensez-vous que le projet de loi et Jim aurait perdu autant de poids si elles n'ont pas eu la volonté de gagner le concours? Définissez vos propres objectifs de perte de poids et trouver quelqu'un qui peut vous aider à vous tenir responsable pour atteindre ces objectifs. Si le projet de loi Germanakos peut le faire, vous le pouvez aussi.
