Les avantages d'un régime de baies d'açai
Pourquoi le Acai bénéfique pour vous? Quels sont les avantages qu'elle procure? Est-il sans risque? Ces questions et bien d'autres sont souvent demandé à ceux qui sont à la recherche de connaissances sur ce fruit étonnant. Prenons un regard sur quelques informations sur la baie et sa valeur pour notre bien-être.
Chaque açai contient une petite graine qui produit tout l'impact, certes, mais ce n'est pas la seule valeur nutritionnelle des fruits comestibles. La partie des restes du fruit packs un montant explosifs de la valeur nutritive dans un domaine aussi peu. Chaque baie contient près de 8 grammes de protéines, de plusieurs acides aminés, et un mélange de vitamine C, vitamine A, et un assortiment d'autres nutriments. La baie d'Acai se détache sur d'autres fruits, car la teneur en protéines dans les baies d'açai en font un excellent choix pour les repas après l'entraînement, car elle contribue à réparer les muscles fatigués ou battues.
Les baies d'açai sont également complète avec de la fibre, ce qui lui permet d'agir comme un produit naturel de désintoxication. Detox est le processus de soulager votre corps des substances nocives qui se sont accumulés au fil des jours. Pensez-y de cette façon, la fibre dans l'acai éraflures essentiellement / exfoliants pour la paroi interne de l'intestin, un peu comme vous frottez vos dents, essuyant ans d'accumulation de toxines.
La baie d'Acai utilise la fibre qui vous aideront à combler rapidement et à éviter fringales de sucreries et d'autres types de malbouffe, ce qui en fait un collaborateur grande diète. Acai contient également une grande quantité d'antioxydants, qui aident à combattre le vieillissement et la maladie; en particulier le cancer.
Le fruit de l'açaï contient de grandes quantités d'acides gras oméga-3, qui sont importantes pour aider à alimenter la croissance et à agir comme un anti-inflammatoire naturel. Bien qu'il existe d'autres aliments qui les ont, comme certains fruits de mer, graines de lin, et quelques autres légumes, d'açai contient plus de ces acides gras par gramme que tout autre fruit.
Le fruit d'acai est très coûteux car il doit être pris juste au bon moment et expédiés aux États-Unis dans des conditions strictes. De nombreuses entreprises ont commencé à faire la Acai disponibles sous forme de pilules pour le rendre plus abordable pour les consommateurs. Le format de la pilule accorde au consommateur tous les avantages pour la santé de l'ACAI, sans les coûts.
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